心の悩み
NO.8273
●メンタル面
2006/05/06 01:11:07
･カズさん
男性 14歳
への返信
NO.43491
●･さくらさん
2006/05/06 12:00:16
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
緊張は試合に大切なものです。普通「リラックスして」と試合前に言われても難しいものがありますよね。みんな緊張してるんです。その緊張をいかに自分の力に変えていけるかが勝負の分かれ道です。緊張をしたうえで、どれだけ自分の力を出し切るか。私はとてもあがり症です。高校生の時にピアノの発表会で足がふるえてとまりませんでした。でもだんだん自分の世界に入るようにして、集中して楽しみながら弾いたらいつしか緊張をしながらでもできるようになりました。自分なりのリラックス法をあみだしてみてください。
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