人間関係の悩み
NO.8235
●以前レイプ未遂のトラウマ･･で投稿した海です。
2006/05/05 19:17:59
･海さん
女性 15歳
への返信
NO.44047
●･きょうこさん
2006/05/07 18:27:11
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
まぁ！夕方に起きる、その生活は一番心には良くありませんよ！
今は朝の９時ごろに寝られているのでしょうか？
それでしたら、朝の７時から１０〜２０分くらい
太陽の光が当たるところで、
お白湯を１杯飲まれるのが良い、と思います。
６月くらいから８月くらいまでは、
朝の６時くらいからでも良い、と思います。
その時に、こういうようなこと思ってください。
「お白湯と新しい太陽の光が、私の中にたまっている毒を出してくれる」
朝の光を浴びると、その内自然と夜に眠れるようになる、と思います。
海さんはショックから、生活のリズムが乱れているのだ、と思います。
しかし、生活のリズムが乱れたままですと、
体が重くなりますし、それが心も重くしますし、
良くない、と思います。
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