ダイエットの悩み
NO.82183
●とまらない
2008/12/30 17:59:25
･ぷぅさん
女性 16歳
への返信
NO.403363
●･いよさん
2009/01/01 21:53:19
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
お菓子ばっかり食べたくなるのは偏った食事をしてるからではないですか？
始めのうちはお菓子の量をそのままで三食しっかりご飯を食べると自然と間食が減ると思います
私もそうでした
痩せよう痩せよう思うと逆に暴飲暴食してしまいました
ゆっくりあせらず今の自分を見つめて下さい
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