心の悩み
NO.81197
●毎日不安ばかり
2008/12/19 22:29:57
･まきさん
女性 17歳
への返信
NO.397848
●･TOMさん
2008/12/21 01:10:49
男性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
まきさんほどではないですが、私も似たような事を思う事があります。
ふとそれに気が付いた時は「病気の一歩手前なんだろうか？」と
さらに不安を感じたりもしました。
経験や出会いから…なのでしょうか、そういう考えはかなり今では無いです。
年齢的にも、今更ながら落ち着いてきたのかなと感じます。
少し話はそれますが、最近愛する家族を亡くしました。
医療過誤からの癌でした。確かに悲しい事もありましたが、病気と出会ったからこそ「奇跡」を感じる事が出来きました。
体験しないと分からないかもしれませんが、私はその体験で一皮確実に剥けた感じがします。（もちろん人間的にはまだまだですが…）
今まで感じていた不安とか、そういったものがとても小さな事に感じるようになったんです。
自由だからと言って幸せとは限らないし、不自由だから不幸とも限らない。
要はどう生きようとするか…だと私は思っています。
私も心配性で、先々不安になる事はやはりまだあります。
でも今は、「壁にぶつかる事」は「壁にぶつかった時」に考えれば良いかなと
考えるようにしています。
もちろん、その不安が病気なら予防も必要ですが、考え過ぎると免疫力が下がってしまいますよ？そうしたら余計に病気にかかりやすくなってしまう。
それだけは避けたいものですね。
何の病気に対して不安なのかは分かりませんが、色んな意味で免疫力が必要でしょう。まずはしっかり栄養を摂って、睡眠を取る…みたいな、すぐに出来る事から始めては如何でしょうか？
何て言って良いか分かりませんが……「大丈夫」ですよ。
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