ダイエットの悩み
NO.80908
●筋トレ
2008/12/16 18:35:00
･華さん
女性 19歳
への返信
NO.395731
●･アムロさん
2008/12/16 19:16:34
女性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋トレは、身体を引き締めるには効果的で、スリムなボディにはなりますが、体重を減らすという方向から考えると、脂肪より筋肉の方が重いから限界はあると思います。
今のトレーニングはそのまま継続して、ウエストが気になるならば、ウエストを細くする運動を集中してやった方が良いのではないかと思います。
■筋トレ
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ