ダイエットの悩み
NO.80827
●質問です。
2008/12/15 23:01:49
･らまさん
男性 19歳
への返信
NO.395568
●･らまさん
2008/12/16 14:28:43
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
すいません。
やっぱり目標変えます。
マッチョになりたいです。
ただ、今自分がやってる回数だと筋肥大ではなく、筋持久力がアップするのはわかっています。
でも、回数をやらないと筋肉痛にならないので、意味無いのかと思ってしまいます。
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