ダイエットの悩み
NO.80325
●今は、ダイエットしたい方がいい？
2008/12/10 19:14:49
･苺★さん
女性 12歳
への返信
NO.392576
●･モビさん
2008/12/10 19:36:53
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
主さんの年齢だと、成長期真っ盛りって感じで肥満体型ではなさそうなので、
食事制限とかではなく
普通に腹八分に食べて（食べ過ぎ注意！）
運動をして痩せる事がベターだと思います。
そうすれば、程よく筋肉も付いて痩せ体質になると思われます。
これから書き込まれる他の方のレスも参考にして
頑張って下さい。
個人的な意見ですが、
主さんの年齢で、ダイエットが悪いとは思いませんよ！
ダイエットというと食事制限を先ず考えがちですが
食事は普通に・・・
そして運動量を増やす。
それだけでも十分、痩せられると思います。
■今は、ダイエットしたい方がいい？
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ