ダイエットの悩み
NO.80235
●リバウンド！！
2008/12/09 18:03:48
･サキさん
女性 22歳
への返信
NO.392141
●･のっちさん
2008/12/09 19:44:49
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
あたしは１ヶ月５kg落としました。
恋愛の効果ですよ(´･ω･｀)
好きな人ができて
その人が新垣結衣が好きって…
つまり痩せてる子が好きなんです。
なのでﾀﾞｲｴｯﾄするって決意して。
朝昼たくさん食べて
夜ごはん抜いたり､しましたね。
ｽｰﾌﾟだけとかなら飲んでます。
６時までに食べたり。
お昼たくさん食べたら
おなかもあんまり減りませんし
おなか減る前に
６時くらいに食べることで、
ｽｰﾌﾟだけで満腹です。
おなかすかないように
早めに就寝することで
肌も綺麗になるんですよ。
あと｢おなかいっぱい!｣を
口癖にするといいです(*'o'*)
手が止まります。
あと、骨盤コアで
腰20回、回すだけで
くびれました。
恋が一番自分を磨いてくれます＼(^o^)／
私はまだ続けてます(｡･ω･｡)
あと、10kg落とすつもりです!!!
頑張りましょう!!
長文でごめんなさい(´;ω;`)
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