ダイエットの悩み
NO.79942
●食べすぎ？
2008/12/06 03:04:23
･あさん
女性 17歳
への返信
NO.390553
●･ゆう☆さん
2008/12/06 11:05:47
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
そんなけで足りるんですか…??
食べる量よりカロリー考えたり、朝、昼しっかり食べて、夜を早い時間に少なめに食べて、運動するのが効果ありますよ☆
若い時に食べる量減らすだけのダイエットしても、リバウンドするし生理不順なったり、体にはあんまり良くないです(/_;)
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