学校の悩み
NO.79810
●バレーボール
2008/12/04 16:47:16
･ｈｑｈふ８さん
女性 14歳
への返信
NO.389959
●･山男さん
2008/12/05 00:29:01
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
サイドハンドサーブですか。
ポイントをいくつかあげてみます。
? 利き足を後ろに構えて、その際に膝を軽く曲げます。
? サーブを打つ前に自分で投げた(上げた)トスボールを、ほんの軽く上に上げて、そのボールがおへそ付近に来るように上手く投げる。
? おへそ付近に来たボールをスイングした自分の手に当てるのですが、その時に軽く拳を握って手首をまっすぐに延ばしながら、その時に４５度上向きに手首を捻って打つ。
? 当たる(ヒットする)直前に少し手首に力を入れる。
初めからエンドラインから打つのではなくて、近距離から試してみて、そして徐々に距離を遠くにしながら実践してみると効果的ですよ。
一応バレーボールは小学校から高校までやっていまして、習いたての頃に教わった方法を思い出して、その内容を抜粋してみました。
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