ダイエットの悩み
NO.79600
●２ヶ月で痩せたい…
2008/12/02 00:08:54
･有紀さん
女性 28歳
への返信
NO.388508
●･みかんさん
2008/12/02 00:31:59
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
２ヵ月で痩せるのは大変だと思います(＞＜)ダイエットは長い期間で自分の体と相談しながらやらないと､へたしたら体調を崩してしまいますよ(＞＜)
無理に痩せなきゃって思っても逆にストレスになって絶対リバウンドします。
それに､見た目ばかり気にする友達もちょっとと思いますが...(＞＜)
それでも痩せたいなら､その期間ではやっぱり食事の制限は必要ですね､それからウォーキングや水泳なんかいいと思いますよ(^^)楽しんでやるのが一番ですね!
あと長風呂半身浴や週1での全身浴(ぬるま湯で10分入浴2分休憩×3)辛いと思いますが頑張って下さい(^^)
■２ヶ月で痩せたい…
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ