ダイエットの悩み
NO.79079
●目標体重まで痩せれました…
2008/11/26 20:20:04
･まろんさん
女性 14歳
への返信
NO.385751
●･まぁこさん
2008/11/26 23:09:39
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝は普通に食べましょう。夜は豆腐や豆、ヒジキなど、後温野菜をたべると良いですよ温野菜や、野菜サラダにはラッキョウの汁を一まわしかけると血液サラサラになります(^^)キノコ類と鳥のささ身を塩胡椒で味付けしホイルで蒸すのも効果的。でも一週間に一回位は貴女が食べたいもの、美味しいものをお腹一杯食べましょうね(^^)
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