ダイエットの悩み
NO.79079
●目標体重まで痩せれました…
2008/11/26 20:20:04
･まろんさん
女性 14歳
への返信
NO.385730
●･まろんさん
2008/11/26 22:46:56
女性 14歳
ｺﾒﾝﾄ:
ながさわさんへ
ありがとう御座います。
人目は気にせずなんでも頑張ってみようと思います。
ウォーキング以外でも有酸素運動なら同じような効果が期待できますか？
夜は前からあまり炭水化物は食べてなかったので食べないままにしてみます。
炭水化物は給食のごはんだけじゃ不十分なんでしょうか？
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