ダイエットの悩み
NO.79079
●目標体重まで痩せれました…
2008/11/26 20:20:04
･まろんさん
女性 14歳
への返信
NO.385644
●･あきさん
2008/11/26 21:23:26
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
４キロ程度ベスト範囲の下限よりも痩せている
ようですがなかざわさんも書いている通りに
バランスよく３食食べて睡眠不足や夜の間食には
注意した方が良いですね。
１４歳で１２００カロリーはちょっと心配です。
もう少し食べましょう。特に朝食は大切ですよ。
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