その他の悩み
NO.79059
●とにかく眠い
2008/11/26 16:19:55
･匿名さん
女性 20歳
への返信
NO.385481
●･サラさん
2008/11/26 16:24:23
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
生理前だとか、体調とかも関係あるしね。
寝不足気味なら眠いのも仕方ないのでは！？
やる気で眠気がこないなら、世の中楽なんですけどね。
たくさん睡眠をとれば改善されるわけじゃないと思います。
規則正しい生活や食生活も関係ありますよ。適度な運動とか。
それに睡眠障害だって場合もあるし、難しいですね…。
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