ダイエットの悩み
NO.78525
●嘔吐経験有りの方
2008/11/21 03:52:40
･黒さん
女性 19歳
への返信
NO.382283
●･まぁこさん
2008/11/21 11:22:38
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
一番良いのは適度な運動（水泳が一番良い）後炭水化物、ジュース、脂身を採らない。軽いストレッチ（体が痒くなったりしっとりとした汗がベスト！）私は緑黄色野菜、枝豆後一日一回のご飯で五ヶ月で約30〜40?スムーズに落ちました。是非お試しあれ。
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