仕事の悩み
NO.78115
●ｲﾗつく
2008/11/16 17:16:11
･知さん
女性 30歳
への返信
NO.380343
●･ぴの吉さん
2008/11/16 18:33:42
男性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
ストレス溜まってイライラすると、ビタミンＣが消費されるので、果汁１００%のジュースとかを、毎日飲むのもいいかもです。
ハーブティーなんかも、香りにリラックス効果あると思うので、いいと思います。
後は、余計な事を考え過ぎない事が、ストレス溜めない秘訣です。
今の時期は、あまり売ってませんが、ハーブを自分で栽培するとか、何かを育てる趣味を見つけたらいかがですか？
ラベンダーは、少し難しいですが、ワイルドストロベリーなんかは、かなり簡単に育てられますよ。
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