心の悩み
NO.77685
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2008/11/11 22:28:02
･武装戦線さん
男性 15歳
への返信
NO.378432
●･KKKさん
2008/11/12 10:31:22
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
いきなりすぐにムキムキになるのは無理だけどね。
筋力トレーニングなら、加圧式トレーニングなんかだと普通に筋トレするよりは早くムキムキなれるよ。芸能人なんんかでもやってる人多いし。 ただ、自分ではできないけどね。 加圧式トレーニングのジムに行かないとダメだから。
あとさ、夜に特にいっぱいご飯食べれば？ 朝とか昼より夜ご飯は体にエネルギーが蓄積されやすいから。
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