サッカーの体力作り

NO.77285
●サッカーの体力作り
2008/11/06 21:01:52
･あかさん男性 17歳
への返信

NO.376385
●･あかさん
2008/11/07 22:01:40
男性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
みなさんお返事ありがとうございます。
質問なんですけど、サッカーの体力をつけたいなら短い距離を何本もした方がよいと聞いたのですが、みなさんはどうおもいますか？
例えば30～50mの距離を20本とか

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