心の悩み
NO.76942
●分からない
2008/11/02 21:44:45
･しろさん
女性 20歳
への返信
NO.374370
●･まみいさん
2008/11/03 01:25:54
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
気持ち的に、耐えられないほどいっぱいいっぱいになっちゃうことって、あたしもありました。勝手に思ったんだけど、「死にたい」ってゆうより「死ぬほど辛い」って感覚なのかなぁ？
自分で自分をどうしたらいいのかわからなくなったりするなら、自分のことを客観的に見てもらうのってすごく助けになります。
そーゆう時に、カウンセリングに行ってみるのは１つの方法だと思います。
行ってみて、「これ、あたしに合わないな」って感じれば、その時点で辞めることだってできるし。
自分の気持ちを和らげる方法って、人によって違うのかもしれないから、いろいろと試してみて自分のピッタリの方法を探していったらいいんじゃないかな(^^)？
大きなことでも、自分の気付かないようなストレスでも、それが積み重なると、こんがらがって、わけわかんなくなっちゃうときってあると思う。
毎日なんとなく生きていたって、生きてるに変わりはないし、それでいいんだと思います。あたしも自分が生きる意味とか、価値とか、そんなの全然わかんないけど、それって「生きる価値がない」ってことじゃないんじゃないかと最近思ってます。まだ見つかってないでけ、って話。
ごはんを食べたり、どこかでじかんを過ごしたり、人にちゃんとした接し方をしたり、、毎日の生活を１つ１つ丁寧にして過ごすだけでも良いんだと思う。タメだけど、きっと今は生きる目的を探す時間なんだろな！ってあたしはとらえてます。
話それちゃったかもしれないけど、気が向いたらカウンセリング受けてみてね。気持ちの中にある重たい感じが少しでも和らぐことを願ってます。
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