性の悩み
NO.7647
●教えて(>_<｡)
2006/04/26 19:37:16
･キキさん
女性 20歳
への返信
NO.40146
●･きょうこさん
2006/04/26 21:31:55
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
辛そうな文面ですが、大丈夫ですか？
わたしの場合は２５くらいでしたが、
筋肉の凝るハイヒールよりもフラットな靴を履いて
足の筋肉を伸ばすようなイメージで歩かれたり、
冷えやすい食べものを控えて
下半身の血行が悪くならないようにすれば、
もっと早く安定するかもしれません。
生活のリズムも出来る範囲で規則正しくされてください。
夜型の生活なら、朝日を浴びる工夫をしましょう。
午後５時以降は、できるだけストレスをためないで良い人たちと過ごしましょう。
比較して、あまりに不安定であれば病院にいかれるのが良い、と思います。
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