ダイエットの悩み
NO.76363
●助けて下さい
2008/10/27 14:27:04
･カナ師さん
女性 15歳
への返信
NO.371672
●･サースさん
2008/10/27 18:50:59
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
あなたの体重がどのくらいなのかはわかりませんが15才で無理な食事制限はいけませんよ
炭水化物を取らなすぎって逆に太りやすくなるのはわかってますか？
脳のエネルギーは糖質=炭水化物ですよ
私は食事制限だけのダイエットには反対派です
あとどなたか言ってましたが塩分の取りすぎは水太りの原因になりますよ
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