ダイエットの悩み
NO.76149
●教えてください。
2008/10/24 21:45:55
･あらいぐまさん
女性 26歳
への返信
NO.372872
●･POCHIさん
2008/10/29 23:43:13
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
１日に必要な炭水化物量を満たしていれば夜に炭水化物を抜いても大丈夫ですが、満たしていないのに抜くと筋肉が分解されエネルギーに変換されますよ。ちなみに１８００lcalならば炭水化物は２００g必要です。
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