ダイエットの悩み
NO.75726
●たくさんの方意見お願いします
2008/10/20 18:18:37
･はちさん
女性 23歳
への返信
NO.368584
●･POCHIさん
2008/10/20 20:53:00
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
ＢＭＩは１９なので普通体重ですよ。１キロでも落としたら１８で痩せになります。主さんに必要なのは減量ではなく筋トレだと思います。
ヨーグルトはどんなヨーグルトを１食何グラム食べていますか？プルーンは鉄分も豊富なので生理がある女性には強い見方ですね！
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