心の悩み
NO.75675
●恐怖感と不安感
2008/10/19 23:15:03
･ぴさん
女性 14歳
への返信
NO.368262
●･やすさん
2008/10/20 00:57:38
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
紙に何が不安か書いてみてください。それで、たいしたことないじゃん、って言って破り捨てる。それで結構おさまります。
あと、眠れなきゃ寝なくてもいいですよ。そういう日もあるなぁと思いながら、だるい一日を過ごしてください。べつに多少眠れなくても、何も困らないから心配ないよ。
■恐怖感と不安感
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ