心の悩み
NO.75675
●恐怖感と不安感
2008/10/19 23:15:03
･ぴさん
女性 14歳
への返信
NO.368199
●･サラさん
2008/10/19 23:23:29
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
私もすごい不安感に襲われ息がしづらい時期が続いてました…。
ストレスとか悩み事からなら少しずつ解決していきましょう。
何もなくてそんな風なら親に相談してみましょう。
とりあえず深呼吸して「大丈夫、大丈夫」と口に出して繰り返してみましょう。
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