性の悩み
NO.75641
●生理痛
2008/10/19 17:50:12
･凛さん
女性 18歳
への返信
NO.368155
●･ゆかさん
2008/10/19 22:15:06
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も半年くらい前まで生理痛がひどくて,薬なしだと立っているのも辛かったです(o´∩`●)ξ
前までホッカィロをお腹に貼ったりしてたのですが効果がなく..ξ(_ _)σ‖↓↓
でも友達に聞ぃたんですけど,お風呂上がりに足の裏をくっつけたまま膝を開ぃて,そのまま上半身を前に倒す股関節の柔軟(分かりにくくてすみません;)を生理が始まった日からすると,私ゎ生理痛がめっちゃましになるので続けてます☆
参考にしてもらぇたら嬉しいです(o^∪^)o♪
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