ダイエットの悩み
NO.75579
●デブ
2008/10/19 06:02:51
･まみさん
女性 21歳
への返信
NO.367989
●･モビさん
2008/10/19 17:55:55
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
このカテで勉強になったのですが
短期間ダイエットは、リバウンド確実みたいですよ！
もし、痩せれたとしても、それを維持する為に食事制限とかを、一生続けなければなりません。
その覚悟があるのならば、短期間で痩せるダイエット（危ないダイエット・・・下剤？絶食？断食？）やってもいいのでは？
なぜ短期間で痩せたいのか？は、主さんにも何らかの事情があると思いますが
運動して、筋肉つけて、基礎代謝量を上げて、食べても食べても太らない体を手に入れた方が健康的で良いと思いますよ。
57キロ→40キロ代・・・2〜3年かけてゆっくりダイエットを薦めます。
自分もダイエット中なので一緒に頑張りましょう！
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