ダイエットの悩み
NO.75404
●飲み会の翌朝の朝食
2008/10/17 07:47:28
･モビさん
男性 39歳
への返信
NO.368941
●･キラさん
2008/10/21 09:12:34
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
食べ過ぎの翌日は約18時間空けるのが基本です。
胃腸は昨日の食べ物を消化するので手一杯です。
増して二日酔いで代謝が落ちている状態で無理に食べるのは体にも良くないのでは？
それでもお腹が空いているなら軽くお粥などを食べるのが良いと思います。
何でも無理は禁物です。
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