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ダイエットの悩み
NO.75387
●筋肉
2008/10/16 23:53:54
･かいさん 男性 15歳
 への返信
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NO.366725
●･きいろさん
2008/10/17 00:14:30
女性 30歳
 ｺﾒﾝﾄ:
スクワットがいいです。重めのダンベルを持ってやるとさらに効果的です。
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