心の悩み
NO.75183
●気分リセット方法教えてください
2008/10/14 22:12:42
･ミミさん
女性 32歳
への返信
NO.365841
●･(^O^)猫又さん
2008/10/15 00:36:35
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
拝復、ミミ様 初めまして。
文章からお見受けするにとても真面目な方ではないかと感じております、 真面目であるが所以に中々リセットする事が出来ないのではないかと。
斯く云う私も色々な事を引き摺ってしまい リセットは先ず出来ません。
是では疲れてしまうので最近 始めたのはスーパー銭湯通いです、その中でもサウナに入ります。
良い歳をして
今迄 サウナに入った事がありませんでしたが時間を作りスポーツ型の自転車にゆっくりと乗ってから軽い食事と水分補給を十分にしてから、
はんなりとした気持ちでサウナに入ってみると暑くて何も考えている事が出来ないので快適です。
ミミ様が 失礼乍心臓や血圧で医者に禁止されていなければサウナ通いはリセットに最適です。
但し 老婆心乍余り長時間入り過ぎない様にゆっくりと休憩をとり サウナを堪能してみては如何でしょうか、
私は最初の一、二回 長時間入り過ぎて眩暈がしました。
m(__)m
僭越乍 蘊蓄乱文にて 草々
■気分リセット方法教えてください
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ