恋愛の悩み(18歳以上)
NO.75011
●教えてください…助けてください。
2008/10/13 01:42:34
･ｼﾞｭﾘさん
女性 35歳
への返信
NO.365235
●･なつさん
2008/10/13 18:28:46
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
別れって、本当に辛いですね。
私も振られて、一ヶ月くらいたちますけど、まださみしくて辛いし、別れたなんて夢じゃないかと思ったりします。
私も、家の前で電気がつくのを待ったり、何度も電話して着信拒否されたり、後悔してますけど、仕方なかったと思うようにしています。
みんなは、時間が全部解決すると言います。
でも苦しくて仕方ないときは、誰が何を言ってくれても辛いですし、納得なんてできないですよね。
この苦しみを解決してくれるのは、彼しかいないんだから。
死にたくなったりもしちゃいますけど、私はこのごろ、ふっと気が楽になってきた自分に気づいたりもします。
楽になる方法、教えてもらって私もやってみたことを紹介します。
感情を口に出して言ってみるんです。
私は「別れるなんて嫌だ。ずっと一緒にいて。大好きだよ」とか言ってました。
（すると気持ちが昂ぶってすごく悲しくなって馬鹿みたいに泣けてきます）
言い終わって、泣き終わったら最後に「大丈夫だよ」と自分に言いかけるんです。
ちょっと苦しい心が和らいだ気がしましたよ。
ｼﾞｭﾘさんは彼が今までの恋愛でも、きっと一番大好きだったんでしょうね。
自分の感情を大事になさってくださいね。
苦しいのは一人じゃないです！がんばりましょうね！！
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