筋肉について…

NO.74883
●筋肉について…
2008/10/11 14:31:12
･Runnerさん男性 17歳
への返信

NO.364406
●･ZEROさん
2008/10/11 17:23:15
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
足の速力をつけるなら、脚の筋肉より背筋力を増やしたほうが効果的だよ。ボクは脚の筋肉を増やしたために走るのが遅くなったので(ToT)それでも50メートル6秒台だけれども(￣∀￣)

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