ダイエットの悩み
NO.74729
●食べ過ぎた日
2008/10/09 17:42:25
･チヒロさん
女性 18歳
への返信
NO.363703
●･マダム・ぴんくさん
2008/10/09 21:35:18
女性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
食べ過ぎた日は、腰回しと、お腹のツボおしをします。
あと、次の日から、一週間くらいかけて、低カロリーメニューにして、少しずつ、取りすぎたカロリーを減らします。
月に一回か二回くらいなら、食べ過ぎても、これで、体重が増えないようにキープできます。
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