病気の悩み
NO.74660
●鬱病
2008/10/08 21:12:46
･ゆんさん
女性 21歳
への返信
NO.368013
●･ゆんさん
2008/10/19 18:33:23
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
こうささん。そうですね。夢中になれないです。なんか上の空状態なんですよね_(._.)_
自分の事ちゃんとすきになってあげないとどんどん自分をダメにしちゃいます。でもそれが難しいです。
目標何がいいかなぁ。毎日散歩にしようかな(^^;)体動かす事が極端に少ないので何か自然に体動かせれる事できたらって思うんですけど。読書もいいですね。なんか発見できそうで！
体動かしてないの原因の一つでもあると思うんですけどここんとこ不眠ぎみです。寝るのが早すぎるのかもしれませんが。9時に睡眠薬飲んだら夜中1時くらいに目が覚めてそれから寝れたらいいんですが、寝れない日があってきついです。
こうささんは不眠の症状とかはありませんでしたか？
生理不順は気になりますよね。毛の事？(ﾟoﾟ)
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