病気の悩み
NO.74660
●鬱病
2008/10/08 21:12:46
･ゆんさん
女性 21歳
への返信
NO.363320
●･あきさん
2008/10/08 21:36:08
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
心の病とは長く付き合っていかなければならないので
長い目で見てゆっくりと改善していきましょう。
散歩に出かけたり、音楽を聴いたりして
ゆっくりと静養も必要です。数時間でもいいので
将来にはバイトをしたりとかもいいでしょう。
いろいな環境を心身に与える事も必要です。
自分の友人にも鬱になったり、その相談などで
ブログに来る方も多いのですが、
焦る事なくゆっくりと今は一日一日を過ごしてください。
入浴やシャワーなどで気分転換も良いでしょう。
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