ダイエットの悩み
NO.74603
●ダイエット方法
2008/10/08 03:35:54
･しまださん
女性 18歳
への返信
NO.363256
●･しまださん
2008/10/08 19:05:52
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
ナオさん
体育の授業でやっていたような上体をうっと上げる腹筋じゃなくてただのへそ見でも効果はありますかね??レコーディングダイエットは、食べたものをそのつどメモしていくやり方で、意識改革とか食生活の見直しが目的です^^
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