その他の悩み
NO.74599
●金縛り…？
2008/10/08 01:07:30
･悠さん
女性 21歳
への返信
NO.363087
●･けいさん
2008/10/08 06:49:02
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
金縛り、悪夢が霊の仕業か解りませんが、医学的には生理現象らしいです。
強いストレス、メンタルの低下、不眠症など不規則な生活を送っていると、なりやすいそうです。
寝る前にリラックスしてストレッチや好きな音楽、ハーブティーなど飲んで気持ちを落ち着かせてみたらいかがですか。
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