ダイエットの悩み
NO.74584
●摂取カロリー
2008/10/07 22:44:43
･舞〜さん
女性 14歳
への返信
NO.363049
●･さばでぃさん
2008/10/08 00:42:38
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
追記です、すみません。
どうしてもカロリーが気になるのであれば、ストレッチ、有酸素運動、筋トレをバランスよく行って筋肉をつけると代謝がよくなり、カロリー摂取量の幅が広がります。給食や夕食を食べても太りにくい身体になります！
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