ダイエットの悩み
NO.74470
●減量
2008/10/06 21:00:04
･としひでさん
男性 16歳
への返信
NO.362475
●･POCHIさん
2008/10/06 21:35:02
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
一番は先輩や先生にきくことなのですが…今の段階で脂肪はついていますか？もし少しでもあるならば、それを減らしましょう…あとは直前に断食でしょうかね…検査を通過したあとは、食事の際に、うどんなど主食となるものを少しばかりプラスしてとると、グリコーゲンを普段以上に体内に取り込めるので、いつも以上に力がでますよ。おそらく重量上げの方にも適用できるかと思います。
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