ダイエットの悩み
NO.74470
●減量
2008/10/06 21:00:04
･としひでさん
男性 16歳
への返信
NO.362464
●･らまさん
2008/10/06 21:28:29
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
減量はキツイ！
しかも６?って・・・
自分がやってたのは、サウナスーツを着て練習したり走ったりして落としてました。
あとは、夕飯だけ減らしたり、抜いたり、プロテインだったり、いづれも２、３?の減量だったんで参考になるかはわかりませんが。
ちなみに競技は柔道です。
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