妊娠の悩み
NO.73319
●質問です
2008/09/23 16:23:39
･りんさん
女性 27歳
への返信
NO.357352
●･POCHIさん
2008/09/23 18:20:03
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
妊娠中は多くの方が葉酸、鉄分不足になります。葉酸は枝豆、モロヘイヤ、ブロッコリー、ほうれん草などに多く含まれています。鉄分はあさり、ひじき、ほうれん草、こまつな、枝豆などに多く含まれています。葉酸不足は神経障害、鉄分不足は悪性貧血のもとなので妊娠３ヵ月前から摂取していると妊娠が少しですが楽になりますよ！
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