心の悩み
NO.73318
●リストカット
2008/09/23 16:01:17
･なゆさん
女性 15歳
への返信
NO.357312
●･ハルさん
2008/09/23 16:31:28
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
やめたい気持ちがあれば、やめられます。大丈夫ですよ。
たぶん、やめられるかなという不安を感じてさらに切ってしまうんだと思います。
それでは悪循環なので、もし不安な気持ちが襲ってきたら雑誌や新聞を破ったり、枕やクッションを殴ったりしてみて下さい。
リスカをやめるには、これが一番効果的と聞きます。
これを癖にしていけば、リスカをする必要もなくなると思いますよ。
まだ15歳なんですから、自分の体は大切にして下さいね。
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