ダイエットの悩み
NO.73263
●バナナダイエット
2008/09/22 23:06:17
･流花さん
女性 18歳
への返信
NO.357185
●･モビさん
2008/09/23 07:39:31
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は、5ヶ月続けています（バナナ2本）。
現在、−14キロ（92キロ→78キロ）
ですが・・・
夜、炭水化物（ご飯、麺類、パンなど）抜きも並行してやっているので、朝バナナの効果なのかは、はっきりしません。
最近ここ1ヶ月、体重の変化がなくなってきたので、ウォーキングと筋トレ始めました。
メタボ指導の保健婦さんからは、「急激に減っているのでリバウンド注意」の指示を受け、現在もダイエットに励んでます。
多分、朝バナナダイエットだけだと、期待薄だと思います。。。
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