ダイエットの悩み
NO.73136
●踏み台昇降
2008/09/21 18:58:10
･ローズさん
女性 35歳
への返信
NO.357095
●･ローズさん
2008/09/23 00:34:09
女性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
憐さんありがとうございます。
さっそく今日、アニメのDVD一話がちょうど２０分くらいなので、息子とそれ見ながらやりました。
いやぁ〜、けっこう汗だくになりますね！でも高さを低くしたからか苦痛ではなかったです。
でも、お尻や太ももにはしっかり効いてそうな、とても心地よい疲労感で、いま睡魔に襲われています。笑
明日の筋肉痛が心配ですが、とりあえずなれるまでは２０分を目安に頑張っていけそうです！
くじけそうになったら、憐さんからいただいたメッセージを励みにがんばりたいと思います！
o(^-^)o
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