踏み台昇降 > 憐さん

NO.73136
●踏み台昇降
2008/09/21 18:58:10
･ローズさん女性 35歳
への返信

NO.356556
●･憐さん
2008/09/21 23:46:25
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は、夜ご飯を食べ終わって、1時間くらいしてから運動を始めます！

食後のほうがいいような気がして、やってます。

あと、例えば30分やるなら、私は5分ごとに左右の足を入替えてやってます！

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