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ダイエットの悩み
NO.73136
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踏み台昇降
2008/09/21 18:58:10
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ローズさん 女性 35歳
への返信
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NO.356556
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憐さん
2008/09/21 23:46:25
女性 17歳
コメント:
私は、夜ご飯を食べ終わって、1時間くらいしてから運動を始めます!
食後のほうがいいような気がして、やってます。
あと、例えば30分やるなら、私は5分ごとに左右の足を入替えてやってます!
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