疑問・質問
NO.72683
●スクワットの
2008/09/16 18:14:46
･ラオウの嫁さん
女性 23歳
への返信
NO.354160
●･ラオウ＞皆様さん
2008/09/16 20:43:46
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
またまた質問でスイマセンm(_ _)m
猛者さんのように毎日筋肉痛ということは、しっかりと効いているということですよね？
筋トレを始めた約二か月前は筋肉痛でしばらく苦しんでいたんですが(^_^;
今は筋肉痛になってくれません(TT)
効いてないということでしょうか…(TT)
トレーニング量を更に増やしてハードにするしかないですか？？＞＜;;;
教えて頂けたら嬉しいです＞＜
お願いしますm(_ _)m
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