ダイエットの悩み
NO.72135
●吐けない(至急お願いします)
2008/09/11 00:01:47
･みぽさん
女性 15歳
への返信
NO.352020
●･じゅんさん
2008/09/11 20:27:33
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
先に言っておきます。この方法は、夜（深夜ならなおさら良い）にやってくださいね。
おなかいっぱい食べたら、家の外に出て、思い切り走って下さい。
ひと気のない方向にね。
息が切れるまで、もうこれ以上走れないという位、ひたすら、ダッシュです。
そしたら必ずと言っていいほど、吐けます。（ではなく、吐きます。100人のうち99人は吐くと思います）。自分は、もちろん、楽勝で吐けましたよ。
吐いたあとの爽快感は最高です。
ポイントはとにかく、胃を揺らす事！上下運動ですね。
ラクして吐こうなんて考えないで、頑張って下さい。
これは、冗談でいっているのではないのですよ。
主さんが、真剣に悩んでおられるみたいなので自分の吐き方を、書き込まさせて頂きました。
これで吐けなかったら、このスレまたは、指名して相談のカテにレス願います。
次の方法を、教えますので。
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