ダイエットの悩み
NO.72002
●この身長でこの体重‥
2008/09/09 12:33:19
･たぁさん
女性 17歳
への返信
NO.351086
●･ナオさん
2008/09/09 13:46:31
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
計算だけだと53キロが標準体重ですね。体脂肪率が標準の場合ですが。体脂肪率20〜22パーセントで体重50〜53キロくらいを目指してみてはどうでしょう？
家で計ると目安でしかないので、最終的には見た目で判断しましょう
■この身長でこの体重‥
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ