二の腕の筋肉 > みゆうさん

NO.71840
●二の腕の筋肉
2008/09/07 16:48:20
･千穂さん女性 18歳
への返信

NO.350339
●･みゆうさん
2008/09/07 19:03:23
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
毎日５分だけでは、つかないと思います…
ある程度、一週間なりなんなりの期間やったあとに、時間を増やしたり、重くしたりすれば筋肉が付くと思います

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